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Séance de Taegukwon ou Taichi coréen
Une séance de taichi coréen pendant le 2ème confinement
Replay web-atelier Do-In n°4 spécial déconfinement
Un peu de douceur dans le mouvement en santé avec cette séance courte de Do-in avant de vivre le tumulte du déconfinement Coronavirus. Cette séance est pour tous (enfants, adultes et séniors) au sol ou sur une chaise. Bonne séance et prenez soin de vous.
Max Zubéli
Praticien shiatsu et formateur Do-in auprès de la Fédération Française de Shiatsu Traditionnel-FFST
Les questions souvent rencontrées sur le shiatsu (FAQ)
C’est une technique d’origine japonaise. Shi signifie « doigts » et Atsu « pression ». Il se pratique en exerçant une pression avec les pouces et les doigts, mais aussi avec les paumes sur des points précis, situés le long des méridiens du corps. Le shiatsu, apaise et redonne vitalité et dynamisme.
Le terme « complémentaire » me semble plus approprié, il évoque un travail ensemble, dans un même sens, avec des compétences différentes… un thérapeute (sauf s’il est déjà médecin) ne peut pas faire un diagnostic médical mais il aborde les dysfonctionnements sous un autre angle.
Le terme « alternative » laisse entendre : remplacement. Les disciplines énergétiques ne remplaceront jamais la médecine allopathique sur les pathologies lourdes.
Pour une raison simple, lors d’une séance de shiatsu, le calme est primordial. Les rendez-vous permettent une gestion plus précise du temps.
Si beaucoup de troubles peuvent être traités par le shiatsu, cela ne signifie pas qu’il y ait toujours guérison, aucune discipline ne peut prétendre à cet absolu. Le shiatsu sert à stimuler les défenses naturelles du corps et renforce le terrain de la personne qui vient consulter, il participe à l’amélioration de son état de santé, la santé étant ici définie par les termes de l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) : La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité.
NON ! La médecine allopathique par les moyens dont elle dispose reste un garant pour tous. Le praticien en shiatsu n’est habilité qu’au diagnostic énergétique et se doit d’inciter son patient à aller consulter un médecin lors de la suspicion d’un état pathologique grave. Mais le shiatsu reste une aide non négligeable pour renforcer le terrain du patient même lors d’une maladie grave (sauf contre-indication).
OUI après accord de votre médecin (suivant les cas) pour écarter toute contre-indication. Le Shiatsu favorise vos défenses naturelles parallèlement au traitement prescrit. Quelques séances de Shiatsu peuvent vous aider à mieux tolérer ce traitement. Attention en aucun cas vous ne devez interrompre un traitement sans un avis médical.
La pratique du shiatsu n’est pas un acte médical en France, mais une discipline énergétique.
Le shiatsu peut vous aider à combattre la maladie dans la mesure où il optimise les capacités du corps à se défendre en stimulant ses défenses naturelles. Il favorise les liens qui existent entre le corps et l’esprit, et le fait d’avoir une démarche active et positive ne peut être qu’extrêmement bénéfique pour vous accompagner sur le chemin de la guérison.
En aucun cas, il ne remplacera le dentiste, le chirurgien, le médecin, le psychiatre…
Le praticien en shiatsu compétent se doit de connaître ses limites et doit orienter son patient vers une autre thérapie si nécessaire.
En relaxation, le questionnement préalable concerne essentiellement des éventuelles contre-indications, en thérapie, c’est un bilan énergétique précis qui est réaliser au moment de la consultation, il en découle un protocole de traitement qui va évoluer en fonction des réponses de votre corps au cours de ce traitement.
Il est plus juste de parler d’évaluation énergétique puisque son but est de comprendre la cause énergétique de l’apparition des syndromes, ensemble de symptômes.
Il faut d’abord trouver lors du diagnostic énergétique ce qui peut-être à l’origine de la prise de poids. Le shiatsu peut alors faciliter la régulation de fonction organique, mais il n’y a rien de « magique», une hygiène de vie correcte et un réglage alimentaire sont des garants pour une stabilisation pondérale.
Oui le plus souvent. Le shiatsu relie les causes aux conséquences, traitant les causes, la douleur est amoindrie voire disparaît. Par contre la disparition des symptômes ne veut pas dire qu’il y a guérison, il peut-être nécessaire de poursuivre des séances afin de traiter la cause et d’harmoniser les systèmes de défense du patient.
Comme toute thérapie active, le patient peut éprouver une fatigue sereine après la séance et le jour suivant, il peut même avoir une aggravation passagère des symptômes dans les heures qui suivent la séance en raison de la stimulation des capillaires sur les zones traitées. Une absence de réactions ne signifie pas que le traitement est inopérant.
Le shiatsu est avant tout une discipline énergétique préventive. L’idéal étant de recevoir un shiatsu lors des grands changements climatiques de fin d’été et de fin d’hiver. Vous pouvez également privilégier le shiatsu lorsque vous vivez de grands changements tels que deuil, perte de travail, déménagement, ou autres.
Il va de soit qu’un traitement préventif est beaucoup plus court qu’un traitement curatif
Choisir un praticien formé par la FFST, Fédération Française du Shiatsu Traditionnel, est un cadrage de qualité. Le risque est lié au manque de compétence du praticien.
Je suis praticien FFST avec quatre années de formation initiale et plusieurs autres formations que vous pouvez retrouver dans mon parcours.
Elle varie selon plusieurs critères : l’âge, la résistance énergétique, la gravité, l’ancienneté du problème et la compétence du praticien.
En général, lorsque le patient vient consulter, un protocole de 2 à 3 séances est proposé afin de rétablir une circulation énergétique générale. Chaque séance doit engendrer un mieux-être.
Lorsqu’il y a maladie chronique, il y a inévitablement détérioration du terrain vital de la personne. Le shiatsu est une aide efficace pour renforcer ce terrain, il va soulager les symptômes ou retarder l’évolution du dysfonctionnement.
Pour la Médecine Traditionnelle Chinoise, les méridiens sont des vecteurs d’énergie, ils font le lien entre les énergies extérieures tel que la chaleur, le climat et autres et les énergies intérieures de l’humain. L’énergie circule dans le corps par l’intermédiaire de ces méridiens. L’organe est considéré dans la pratique du shiatsu comme un ensemble physiologique : l’organe lui même, son méridien et certaines zones du corps sur son trajet, différents tissus, comportements psychologiques et autres.
En shiatsu il n’y a pas de dissociation entre le corps et l’esprit puisque chaque organe gère le psychisme qui gère lui-même le comportement organique. Par exemple, une douleur chronique peut mener à la dépression, ou le stress peut donner des ulcères d’estomac. Le shiatsu traite le patient dans son ensemble.
Oui, avec l’accord de l’enfant et des parents. Le système énergétique chez les enfants n’étant pas encore stable, les séances sont plus courtes et des précautions sont à prendre pour ne pas perturber sa circulation énergétique.
Il faut donc choisir un praticien expérimenté et compétent.
Le shiatsu traditionnel se pratique toujours sur un patient vêtu.
Il se peut que votre praticien ai besoin d’observer des notions de chaleur, couleurs, textures de peau qui peuvent être primordiales. Auquel cas et seulement avec votre accord, votre praticien peut vous demander de recueillir des informations sur la zone à travailler.
Le travail sur la qualité de la pression est fondamental.
Appliquer des pressions fortes ne garantit pas un résultat. Le travail doit être nuancé selon les zones du corps touchées, même si quelquefois une pression soutenue est nécessaire.
On peut envisager les trois cas suivants :
• Le cancer dont vous souffrez est considéré par le corps médical comme étant totalement guéri : rien ne s’oppose alors à ce que vous receviez des shiatsu, cela devrait vous permettre de récupérer votre énergie au plus vite.
• Le cancer est encore actif et vous suivez de ce fait un traitement médical : avec l’accord de votre médecin traitant, un shiatsu approprié peut vous aider à récupérer entre deux séances de traitement. Le shiatsu peut vous aider à supporter les effets secondaires tels que nausées, vomissements, complications digestives… La compétence et l’expérience du praticien est primordiale.
• Si le cancer est en phase terminale : avec l’accord de votre médecin : un shiatsu peut accorder un peu de réconfort et apaiser quelques douleurs.
Une femme enceinte est souvent confrontée à des maux comme nausées, constipation, douleurs lombaires, jambes lourdes. Un shiatsu est tout à fait adapté lorsqu’il est donné par un praticien compétent, connaissant les points interdits et les zones du corps à éviter.
Le système énergétique chez la femme enceinte étant souvent instable pendant les trois premiers mois de grossesse, il est donc préférable de s’abstenir durant cette période.
La fibromyalgie est reconnue par l’OMS depuis 1992 et pourtant sous diagnostiquée.
La douleur chronique de la fibromyalgie est insupportable, le shiatsu, dans son approche globale, est une alternative qui peut vous permettre de les atténuées.
Le stress est une manifestation d’un déséquilibre neuro-hormonal.
Le shiatsu peut offrir plusieurs bénéfices pour répondre au stress tels que :
- Diminution des tensions musculaires et nerveuses
- Amélioration du sommeil
- Baisse de l’agitation mentale
- Amélioration du système digestif
Le stress se manisfestant très personnellement, je vous invite à prendre rendez-vous afin d’en discuter
Certaines mutuelles prennent en charge le remboursement de vos séances shiatsu, de façon partielle ou totale, renseignez-vous auprès de la votre.
Ma formation a été reconnue par la Fédération Française de Shiatsu (FFST) dont je suis certifié.
J’ai adhéré à un code déontologique strict qui m’engage notamment à respecter l’intégrité morale et physique de mes patients ainsi que la confidentialité totale des séances. Ce même code m’engage à diriger immédiatement vers un médecin toute personne présentant des symptômes anormaux.
Je m’abstiens de tout prosélytisme religieux ou politique.
Je ne suis pas habilité à prescrire des médicaments ni à interrompre un traitement médical.





