Les ateliers

Place aux techniques énergétiques avec quelques ateliers qui vous permettront de découvrir ou de vous perfectionner avec le shiatsu, le taichichuan, le Thaï massage traditionnel sans oublier l’atelier « Bien-être ».

ATELIERS SHIATSU (adultes,12 ans et +)

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Le shiatsu est une technique d’origine japonaise. Shi signifie « doigts » et Atsu « pression ». Il se pratique en exerçant une pression avec les pouces et les doigts, mais aussi avec les paumes sur des points précis, situés le long des méridiens du corps. Le shiatsu apaise, redonne vitalité et dynamisme.

Dans cet atelier sera abordé un travail sur le Do-In puis sur un kata de shiatsu détente (enchaînements de mouvements) en étant deux par deux pour faciliter les échanges.

Dates et horaires  :  Dim. 9 décembre 2018,  dim. 27 janvier 2019,  dim. 19 mai 2019 et dim. 30 juin 2019 de 9h à 12h

Le lieu : Gymnase des Garences, Chemin des Osiers, 91310 Longpont-sur-Orge

Coordonnées GPS :  https://goo.gl/maps/Hyy8inDqS912

Tarif : 15€ la séance (règlement vers la boutique)

un livret pédagogique vous sera remis à la fin du stage.

Si vous souhaitez participer à un atelier, merci de nous retourner le document d’inscription ainsi que le document de décharge de responsabilité.

ATELIERS TAICHICHUAN (adultes,12 ans et +)

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Le taichichuan

Pratique ancestrale chinoise, le taichichuan est une suite de mouvements lents et harmonieux qui aide à faire circuler l’énergie vitale. Cela favorise la relaxation du corps, le calme mental et la concentration. Cette harmonie du corps et de l’esprit est un véritable atout pour votre santé et votre épanouissement personnel. Dans cet atelier sera abordé le travail du souffle, du geste juste, de l’intention, de l’équilibre et de l’énergie.

Dates et horaires : samedi 2 février 2019 et samedi 16 mars 2019 de 9h à 12h

Le lieu : Maison des sports Gymnase Delaunay 5 rue Aimé Césaire 77240 Vert Saint Denis

Coordonnées GPS : https://goo.gl/maps/srLwVhsG5uT2 

Tarif : 15€ la séance (règlement vers la boutique)

Si vous souhaitez participer à un atelier, merci de nous retourner le document d’inscription ainsi que le document de décharge de responsabilité.

ATELIERS THAÏ MASSAGE TRADITIONNEL (adultes,12 ans et +)

Le massage thaïlandais s’inscrit dans la grande famille de la massothérapie. Il consiste à exercer des manœuvres, des massages et des pressions sur des régions ou des points précis parcourant les lignes énergétiques du corps nommées sen. Ces lignes sont semblables aux méridiens en acupuncture. Le thérapeute exerce des pressions à l’aide de ses paumes et de ses pouces ou tapote les lignes énergétiques avec ses doigts. Il peut aussi utiliser ses bras, ses avant-bras, ses coudes et ses pieds.

Dans cet atelier, vous apprendrez des exercices d’étirement avec une attention particulière portée à la respiration pour favoriser la circulation sanguine et lymphatique et l’élimination des toxines, des tensions musculaires et des blocages énergétiques. Votre corps reprendra souplesse et mobilité dans un état de bien-être général. Ainsi, sera abordé un travail sur un kata de Thaï Massage détente (enchaînements de mouvements) en étant deux par deux pour faciliter les échanges.

Dates et horaires  : en attente de confirmation

Le lieu : Gymnase des Garences, Chemin des Osiers, 91310 Longpont-sur-Orge

Coordonnées GPS : https://goo.gl/maps/Hyy8inDqS912

Tarif : 15€ la séance (règlement vers la boutique)

Un livret pédagogique vous sera remis à la fin du stage.

Si vous souhaitez participer à un atelier, merci de nous retourner le document d’inscription ainsi que le document de décharge de responsabilité.

ATELIERS « BIEN-ÊTRE »

Shiatsupourtous.fr en partenariat avec Coach-ExpertPro vous propose des ateliers alternés par du Taeggukwon (taichi coréen) et/ou shiatsu et coaching de vie.

Dimanche matin 10 Février 2019 : Émotions et énergies

Le lieu : Gymnase des Garences, Chemin des Osiers, 91310 Longpont-sur-Orge

Coordonnées GPS : https://goo.gl/maps/Hyy8inDqS912

Tarif : 15€ chaque atelier (thé et collation compris) : règlement vers la boutique

Nos partenaires pour vos ateliers « Souffle en conscience » sont :

  • Pour le coaching, Cécile Zubeli Ruelle que vous pouvez rencontrer sur son site http://coach-expertpro.com/ , elle est diplômée de Paris VIII par un master en coaching et certifiée MBTI.
  • Pour le shiatsu / taichi, Max Zubeli que vous pouvez rencontrer sur http://shiatsupourtous.fr , il est praticien diplômé de la Fédération Française de Shiatsu et formateur Do-In (FFST) et enseignant d’Arts martiaux (FFTDA).

Venez comme vous êtes et en tenue décontractée. A très bientôt.

N’hésitez pas à consulter notre calendrier, notre boutique ou à prendre contact avec nous