Tous les ateliers sont animés par Max Zubeli que vous pouvez rencontrer ICI, il est praticien diplômé de la Fédération Française de Shiatsu, animateur et formateur Do-In (FFST), enseignant d’Arts martiaux (FFTDA) et Diplômé d’Etat Educateur sport santé adapté sur ordonnance FFCO et Université Virtuelle Francophone de Médecine du Sport (UVFMS).
ATELIERS SHIATSU (adultes,12 ans et +) en collectif
Atelier Pratique : S’initier au Shiatsu de Détente
Découvrir l’art du toucher et du bien-être ancestral
Le Shiatsu est une discipline énergétique d’origine japonaise. Shi signifie « doigts » et Atsu « pression ». Il se pratique en exerçant des pressions douces avec les pouces, les doigts et les paumes sur des points précis situés le long des méridiens du corps. Le Shiatsu apaise le mental, redonne de la vitalité et stimule le dynamisme.
Dans cet atelier convivial, vous apprendrez un kata de Shiatsu détente (un enchaînement de mouvements traditionnels). La pratique se fera deux par deux pour faciliter l’apprentissage, les échanges et le ressenti.
Pour qui ? Pour tous !
Le Shiatsu s’adapte à la condition physique de chacun(e). Cet atelier ne nécessite aucun prérequis.
Les objectifs de l’atelier :
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Dissiper les tensions physiques et corporelles.
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Favoriser un gain de tonus et retrouver une meilleure vitalité.
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Accompagner l’organisme pour surmonter la lassitude et la fatigue passagère.
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Offrir une véritable parenthèse pour relâcher le stress du quotidien.
En pratique :
Le Shiatsu se reçoit habillé, dans une tenue souple, confortable et légère. Les enchaînements s’effectuent au sol sur un tatami, sur une table de pratique professionnelle ou sur une chaise spécialisée de Shiatsu selon le confort de chacun.
Les participants s’installeront en binôme afin d’expérimenter alternativement les deux rôles : celui qui reçoit (le receveur) et celui qui pratique (le donneur), avec une inversion des rôles à la mi-temps.
Dates (toujours de 9H à 12H) : patientez jusqu’à septembre 2026 🙂
Le lieu : Très certainement sur la commune de Terre de Bancalié (Saint Antonin de Lacalm)
Tarif : 30€ la séance de 3H00 (règlement vers la boutique ou sur place par chèque, espèces, ou CB) sauf l’atelier shiatsu-Téléthon en décembre 2026 qui sera à 15€ (au profit du Téléthon).
un livret pédagogique vous sera remis à la fin du stage.
TVA non applicable, article 293B du CGI
ATELIERS TAEGUKKWON (taichichuan coréen) (adultes,12 ans et +) en collectif
Le taegukkwon (taichichuan coréen)
Pratique ancestrale chinoise, le taegukkwon (taichichuan coréen) est une suite de mouvements lents et harmonieux qui aide à faire circuler l’énergie vitale. Cela favorise la relaxation du corps, le calme mental et la concentration. Cette harmonie du corps et de l’esprit est un véritable atout pour votre santé et votre épanouissement personnel. Dans cet atelier sera abordé le travail du souffle, du geste juste, de l’intention, de l’équilibre et de l’énergie.
POUR QUI ? POUR TOUS !
Le taegukkwon (taichichuan coréen) s’adapte aux conditions physiques de chacun(e). Il peut être pratiqué seul, à deux ou en groupe.
Dates et horaires : en attente
Le lieu : en attente
Tarif : 30€ la séance de 3H00 (règlement vers la boutique ou sur place par chèque, espèces, ou CB)
TVA non applicable, article 293B du CGI
ATELIERS DO IN COLLECTIFS ET COURS INDIVIDUELS
Le Do-In signifie « la voie de l’énergie par le mouvement et la sérénité intérieure ». C’est une pratique japonaise ancestrale qui combine des exercices d’étirement, de respiration, des mobilisations douces et des auto-pressions pour stimuler et équilibrer la circulation du Qi, l’énergie vitale.
LES OBJECTIFS :
Gagner en autonomie : Repartir de l’atelier en ayant intégré un enchaînement personnalisé que vous pourrez refaire facilement chez vous, à votre rythme et selon vos besoins.
Préserver votre qualité de vie : Cultiver le calme et la sérénité au quotidien.
Relâcher les tensions physiques : Améliorer la souplesse corporelle et harmoniser les émotions grâce à des mouvements simples, fluides et accessibles à tous.
POUR QUI ? POUR TOUS !
Le Do In s’adapte aux conditions physiques de chacun(e). Il peut être pratiqué debout, sur chaise ou au sol.
EN PRATIQUE : VOUS AVEZ 3 FORMULES POSSIBLE
ATELIER DO-IN COLLECTIF EN PRÉSENTIEL
- Dates et horaires : de 10h30 à 11h30 les lundis 18 mai / 1-15 et 29 juin / 6 juillet 2026
- Le lieu : Aïci Sem Plan, 19 place du Sacré Coeur 81120 Terre de Bancalié (Saint Antonin de Lacalm)
- Inscription à : cafe.asp81@gmail.com – Tél : 07 84 67 71 33 ou 05 81 40 05 86
- Tarif : 10€ la séance de 1H00 (règlement sur place par CB, chèque, ou espèces)
COURS DO-IN EN INDIVIDUEL A DOMICILE OU EN CABINET
- Dates et horaires : selon votre agenda et mes disponibilités.
- Le lieu : chez vous ou en cabinet
- Prise de RDV : Tél : 06 78 52 52 32 ou Mail : info@shiatsupourtous.fr ou Site web : https://shiatsupourtous.fr
- Tarif : 60€ la séance de 1H00 (règlement sur place par CB, chèque, espèces ou vers la boutique)
- Dates et horaires : le 1er samedi de chaque mois de 10H à 11H soit le 6 juin et 4 juillet 2026.
- Le lieu : chez vous confortablement avec votre PC ou tablette ou smartphone.
- Inscription : Tél : 06 78 52 52 32 ou Mail : info@shiatsupourtous.fr ou Site web : https://shiatsupourtous.fr
- Tarif : 14€ la séance de 1H00 (règlement par virement avant la séance via la boutique)
- Après votre règlement et inscription, un lien et des précisions vous seront donnés pour accéder au cours en direct.
Tarifs nets, TVA non applicable, article 293B du CGI